喝酒又怕胖，你是这样的吗？

很多朋友特别想喝酒，但又怕胖，你是这样的吗？啤酒里面到底有多少热量呢？以下是小编收集到的数据，可供参考哦！

啤酒以大麦芽、啤酒花、酵母水为主要原料，经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒，啤酒里的热量主要来源于酒精，度数越高，热量越高。

两个啤酒杯做烤面包片

正常啤酒，350ml一杯，平均值大概也只有154千卡

葡萄酒，150ml一杯，123千卡

具体是什么概念呢，小编来为大家举个例子

一中份薯条的热量，就要380千卡，相当于喝3杯红酒了

看到这里，可能大家会觉得：才那么点，无所谓，喝酒好像不是很胖

但是问题来了，饮酒需适度，但喝酒怎么只喝一杯呢？喝酒怎么不吃点东西呢？

接下来，让我们了解一下精酿啤酒的热量有多高呢？

啤酒的热量只有154千卡，只能代表一杯5度的啤酒，

但精酿啤酒，怎么只有5度呢？

500ml，一杯6.5度的IPA，就要260千卡

相当于一个大肉包的热量，冬天的度数再高一点，喝了十几度的世涛，那就是400-600千卡，相当于吃了一整个巨无霸汉堡。

所以，天天喝酒的你，又胖了吗？